Blog

4 passi per raggiungere (una volta per tutte) gli obiettivi del nuovo anno.

By 21 Gennaio, 2020No Comments

Tre… Due… Uno… Buon 2020! Il nuovo anno è arrivato ed è più forte che mai. È il momento di abbracciare, ridere e guardare agli insegnamenti del 2019, un anno che sicuramente ci avrà regalato momenti incredibili.

Ma la felicità finisce quando arriva il momento più temuto da tutti: gli obiettivi per il nuovo anno. Quel terribile momento in cui si scopre di non aver raggiunto nessuno degli obiettivi che ci eravamo innocentemente prefissati di raggiungere.

Noi di Velarte abbiamo deciso di porre fine a questa usanza ancestrale e di fare in modo che possiate iniziare il nuovo anno con il sorriso sulle labbra, sapendo che avete finalmente raggiunto i vostri obiettivi. Abbiamo preparato una serie di suggerimenti per aiutarvi a raggiungerli.

  1. Una pioggia di obiettivi.

Prima di tutto, aprite la mente. Tutti hanno come proposito quello di smettere di fumare, perdere peso o viaggiare di più. Ad ogni modo, potete chiedervi di raggiungere qualsiasi scopo, dal più piccolo al più grande. È importante chiedersi quali sono le cose di tutti i giorni che si intendono cambiare. Potrebbe essere dare il bacio della buonanotte a tuo figlio o riuscire a cantare l’opera nella doccia. La cosa principale è che sono cose in grado di rendervi più felici. Inoltre, è utile porsi domande su diversi ambiti della propria vita, come la salute, le relazioni personali, il lavoro, gli hobby, ecc. Scrivete tutto quello che vi viene in mente su un foglio di carta, senza porre limiti e senza giudicare le idee.

  1. Non scherzare.

Ora che avete ben chiaro quali sono tutti i vostri obiettivi, potreste arrivare a pensare che la strada sia finita. Questo è un errore molto comune, perché tendiamo a porci troppi obiettivi e questo ci rende incapaci di concentrarci su uno qualsiasi di essi.

La cosa migliore è valorizzare i vantaggi e i limiti di ogni obiettivo, confidando in se stessi, pur mantenendo la testa sulle spalle. Vogliamo che vi buttiate in piscina, ma prima controllate se c’è dell’acqua. Scegliete 7 piccoli obiettivi e 3 grandi. In questo modo, ci si può concentrare completamente su di loro.

  1. Pianifica in anticipo.

A volte pensiamo che sia sufficiente sapere cosa vogliamo ottenere, ma è altrettanto importante pensare a come lo faremo. Una volta scelti i vostri scopi, vi consigliamo di sviluppare la strategia necessaria per raggiungerli. Suddividi i grandi obiettivi in più piccoli che ti permettono di andare avanti e di sentire che sei meno lontano dalla fine.

Inoltre, le date dovrebbero essere fissate in modo da non lasciare in aria gli obiettivi e da raggiungerli in un lasso di tempo.

  1. Sii coerente.

L’ultimo passo dipende interamente da voi. Solo voi avete la volontà di realizzare ciò che vi siete prefissati di fare e siamo sicuri che riuscirete a farlo se resterete coerenti e se terrete bene a mente la direzione da prendere. Ricordatevi di non tenere l’elenco degli scopi in un cassetto e di appenderlo in un posto dove siete certi di poterlo vedere.

Questo sarà l’anno in cui finalmente riuscirete a portare a termine i propositi per il nuovo anno.